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　　摘要：随着老年人的增多，老年人的运动保健近年来受到各方面学者尤其是老年人自身的关注。探讨老年人运动保健中存在的常见误区，使老年人清楚地认识到这些误区，并在此基础上培养老年人构建相应科学合理的健康意识，是当前老年人运动保健工作的重中之重。

　　关键词：老年人;运动保健;误区

　　Abstract： Along with senior citizen’s increase， senior citizen’s movement health care received various aspects scholar particularly senior citizen own attention in recent years。 Discusses common erroneous zone which in the senior citizen movement health care exists， makes the senior citizen to realize clearly to these erroneous zones， and based on this trains the senior citizen to construct the corresponding science reasonable health consciousness， is the current senior citizen movement public health work the most important。

　　Key words： senior citizen; movement health care; erroneous zone

　　随着社会、经济、医学技术各方面的快速发展，人们的物质生活水平的提高和医疗保健条件的改善，世界各国人口预期寿命快速提高，越来越多的国家和地区已经或者正在进入人口老龄化社会。随着老年人的增多，社会对老年人的关注亦与日俱增，与老年人相关的研究层出不穷，成果卓著。而老年人的运动保健近年来尤其受到各方面学者尤其是老年人自身的关注和重视。但是由于诸如文化程度、经济条件等因素的制约，老年人在运动保健上存在很多误区，而这必定严重影响到老年人保健的效果。调查数据表明，我国老年人相对文化程度较低，这直接影响了我国老年人在健康知识的获取、理解及运动保健实际中的偏差甚至错误。探讨老年人运动保健中存在的常见误区，使老年人群能清楚地认识到这些误区，并在此基础上培养老年人构建相应科学合理的健康意识，是当前老年运动保健工作的重中之重。

　　老年人运动保健误区种类繁多，综合归纳较常见的误区大致可以分为以下几方面：

　　1清晨是最佳锻炼时间

　　中国人受“一日之计在于晨”观念的影响，大部分爱锻炼的人都有晨练的习惯，但是清晨并不是中老年人理想的锻炼时间。一是植物在夜间吸氧，呼出二氧化碳。因此，树木多的地方，早晨集聚的二氧化碳较多;二是秋、冬、春三季的夜晚，近地面逆温层使大气处于稳定状态，污染物滞留在地表上方难以扩散;三是寒冷刺激身体可诱发血管痉挛，在原有病变基础上引发血管栓塞或梗死。另外，人体清晨血液很粘稠，增加了血管堵塞的危险性;因早晨是人体血压较高的时刻，是中风、梗死的多发时间。适宜老年人进行体育锻炼的时间为下午16∶00～17∶00左右最佳，次为晚饭后2 h～3 h。此时人体的适应能力和全身协调能力均较强尤其是心率、血压都较稳定，锻炼对身体有利。

　　2夏练三伏，冬练三九

　　不少老年人能做到坚持运动，每日保质保量完成相应锻炼的内容，这固然是锻炼中应该的，但不应该过于机械，对于身体机能相对较弱的老年人来说，更应该考虑天气等外界环境对身体的影响，如“三伏”、“三九”这样的天气条件并不适合锻炼。三伏天的气候特点是气温高、气压低和空气湿度大，在这样的气候条件下进行体力活动，出汗过多，体内的组织液和血液减少，血液浓度、黏度升高，易引发中暑、急性心肌梗死、脑血栓等疾病。三九天的气候特点是气温低、空气干燥，老年人在这样的气候条件下运动容易导致伤风、呼吸道疾病等。由此可见，在“三伏”、“三九”天气情况下，老年人不能进行较大强度的锻炼，而应以适度运动、静养身体为上策。

　　3身体不胖不瘦不需要锻炼

　　身材看上去比较标准的一部分老年人，往往自以为身体健康，常常忽视了运动的重要性。专家指出，体重指数在正常范围内的人，身体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等也可能不正常。而运动不仅仅只是针对身材的胖瘦，更重要的是身体的健康。对于体重指数正常而体脂成分不正常的老年人，锻炼可改变肌肉脂肪结构比，改善相应健康指标，提高身体各方面的机能。

　　4经常干体力活无须锻炼

　　有些老年人特别是一些女性认为整天做家务，身体已经得到锻炼了，没有必要再参加体育锻炼。这种认识存在一定误区。虽然做家务有不少是体力劳动，如做饭、拖地等，但任何一种体力劳动都是仅局限于某些组织和器官的活动，都有一定的局限性，而对人体整体锻炼效果并不全面和合理，特别是经常站立，非常容易患腰腿痛和下肢静脉曲张等。只有科学合理的体育运动才能够使身体各部位、各主要肌群、各大关节都得到全面而充分活动，同时心、肺、肾等脏器也才能得到较全面的锻炼。

　　5餐后即运动

　　中国自古有云“饭后百步走，活到九十九”，这句话被很多老年人当成健身格言，奉若神明，严格遵守。此话其意不言自明，即指餐后多活动，有助于消化。然而从生理学的角度分析，这种说法不无偏颇之处。进食后，营养成分要经过消化吸收才能被身体所利用，这时消化系统血液循环加快。若饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，骨骼肌的血流量加大，势必会减少胃肠道的血流量，从而影响消化功能。此外，老年人体弱多病者饭后立即运动，会由于重力作用加重胃部不适感，久之容易导致胃下垂等病症。所以饭后不但不要百步走，相反应休息片刻，然后才能进行一些强度相对较小诸如散步之类的活动。

　　我国老年人相对文化程度偏低，如上述运动保健方面误区较多，这决定了老年人应该更加加强健康意识的培养，构建科学的健康意识，为老年人的晚年健康生活提供保证。首先应该从健康的认识论层面培养老年人运动保健意识，只有从认识层面上提高，才能使老年人走出认识误区，享受真正的健康。其次应该从健康的文化层面培养老年人健康意识，加强老年人的文化培养，在满足老年人文化程度的提升的同时，可以使老年人容易接受和正确掌握运动保健知识，更多地了解危害健康的各种因素，主动采用正确合理的预防措施，有利于健康意识的合理构建。再次还应该从健康的经济层面培养老年人的健康意识，经济发展是保障居民健康的物质基础，经济发展可以为人们提供更优质的运动场地、器械、服装等。另外，对老年人个体的培养教育，如有针对性地对老年人进行运动方面保健知识的培养，同样可为老年人健康意识的构建发挥巨大的作用。

　　老年人在我国人口总数中所占比例越来越大，使我国广大老年人能够更健康快乐的生活，加强他们运动保健的知识，远离运动保健误区，让更多的老年人在运动中增进健康、体会愉悦必将成为我们建设和谐社会进程中不可缺少的一个重要环节。

　　【摘要】目的：通过探讨叩掌与养生的相关性。方法：通过轻松的叩掌锻炼，不断提高人们的生活质量，使养生观念贯穿于日常生活之中去。结果：方法简单易行，容易接受，使其更好的服务于人类的健康事业。

　　【关键词】叩掌；养生

　　随着时代的发展，医学模式的转变、健康观念的变化，人们对防病健身、养生保健越来越重视，而从生活中总结提炼并验证流传的中医养生尤显其重要意义。几千年中医对人们自身的养生措施研究至深，开拓至广，形成了令世界感叹的根深叶茂的养生学，它是一种在自然哲学指导下，具有非常深厚的文化底蕴，养生的文献浩若烟海，养生的思想包容了道、儒、佛、医、墨、法、兵、阴阳诸子百家，可以说是形式多样、内容丰富。养生，古代又称“摄生”、“养性”、“卫生”等，是人们通过各种方法和手段达到维护身心健康、延长寿命的行为过程。中医防病健身有其独特之处，特别主张自己学会养生之道，增强自我保健意识和保健能力，正如《遵生八笺》中说：“我命在我，不在于天，昧用者夭，善用者延”。人的生老健病取决于自己的行为是否遵循自然规律养护身体。本文就叩掌与养生作粗浅探讨如下。

　　1养生与中医心身相关的思想

　　中医学认为人与自然是“天人合一”、“天人一体”的关系，要健康长寿就应“道法自然”，人防病健身的关键就是顺应自然，“春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也”，人要健康就应顺应这个规律，“以自然之道，养自然之身”，正如《素问》：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起”，说明中医学非常强调适应四时，顺乎自然的保健养生原则。《灵枢·本神》：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”养生不仅要注重形体的保养，而且还要注重精神的保养，使得形体健壮和精神充沛，两者相辅相成，相得益彰。历代养生家都重视精神情志的调摄，主张守神全角，保形全神。“神明则形安”以调神为第一要义， “守神而全角”就是从调神入手，通过保护和增强心理健康而促进形体健康，达到调神和强身的统一。中医养生有“动以养生，静以养神”之说，主张动静结合，形神共养，刚柔相济。“生命在于运动”是人所共知的保健格言，它说明运动能锻炼人体组织器官的功能，促进新陈代谢，增强体质防止早衰。“静净养神”，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”，说明精神宁静，神气安和，恬淡寡欲，就可以真气调顺，益寿延年。中医学把人的正常状态看作是阴阳平衡、阴平阳秘的协调状态，疾病状态看作阴阳内部相互联系、相互制约的双方失去平衡的结果。正如《素问·生气通天论篇》：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”保持阴阳的动态平衡是中医养生的.重要原则，无论饮食起居、精神调摄还是自我锻炼、药物调养，均以阴阳协调为宗旨。早在《素问·四气调神论篇》即指出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”疾病和早衰的根本原因在于人体自身，一切有利于维护正气、抗御邪气的措施都能预防疾病和早衰，预防思想是中医理论体系中的重要内容。历代医家强调摄生保养于患病之先， “虚邪贼风，避之有时”， “未病防病”，“既病防变”，“病后防复”，总之“防患于未然”。中医养生有其独特之处，重视以人为本，人是调养的中心，神是人之本。养生宜顺应自然规律，心身双修，阴平阳秘，药食并调，动静结合。

　　2手掌与全身各脏器组织的关系

　　我国古典医学著作《黄帝内经》认为人体局部与整体是辨证统一的，每一个局部都与全身脏腑、经络、气血密切关联，通过观察人的体表，包括手的状况，就可以知道人体内部脏腑的情况。《丹溪心法》中所说的“有诸内者，必形诸外，以知其内脏，则知病矣。”《灵枢·形气脏腑病形篇》载道：“小肠病者……若寒甚，独肩上热，及小手指次之间热。”在《论衡·骨相论》中指出：“按骨节之法，察皮肤之理，以审人之性命，无不应者。”

　　现代医学认为，手掌是人体内各部器官的显示器，是一个人身体健康状况的晴雨表。手作为外在肢体组成部分，发挥着不可替代的功能。与此同时，在触觉方面，手还担负着比任何皮肤区域都更丰富的感觉功能。

　　（1）手掌皮肤具有皮肤的一般功能，然而只有汗腺而无汗毛，手背温度与体表温度相仿，掌中温度则高于体表温度约0。2℃～0.8℃，它是掌侧汗腺分泌的量度指标，与人的情绪有关，这也反映出手掌同内在生理机制的相关性。

　　（2）手掌皮下的血液循环极为丰富，微循环密集，使人体的大量生物电信息和非生物电信息在手掌中聚集。手掌中纹理由微血管和微循环控制的区域，由于供血和微循环调节不同，而发生形状的变化，细胞人分解代谢也受到影响，而发生表征局部的隆起和凹陷、发展和萎缩。

　　（3）手掌是末梢神经的集中区。古人云：十指连心。根据解剖发现，手指的神经直接连着大脑，说明手与脑、与心有着密切的关系。手掌皮肤的敏感度，远高于其他部位的皮肤，手部的触觉强于人体的其他部位，当我们接触并需要了解某一物体时，无论何人都将手作为工具。对冷热、软硬、干湿、涩滑的感觉比任何部位都细微。

　　（4）手部是经络穴位的集中区。

　　由于手上有六条经络通过，其心经、小肠经、心包经、三焦经都是以心脏为终点，所以中指、无名指、小指都与心脏密切相连。日本的额田原臣先生从事体育按摩多年，发现手上有47个反射区。韩国也曾出现过一个配有33个穴位的手穴位图大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!。

　　3叩掌方法与养生的作用

　　叩掌听之是一个简单的事，每个人都可随时随地做到，但其叩的方法与之我们平常不同，要五指张开，用力的去叩击，要叩到手掌发红发麻为止。因手掌与全身各脏腑的联系，所以叩掌可激发人体的正气，调理各脏腑的气血、阴阳，使之循环不息。

　　3.1调理气血阴阳的平衡。气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质， 气血同源，气为血之帅， 血为气之母， 气血的生成、输布功能正常， 经遂的畅达， 是维持生命的重要保障。调理气血是养生保健的核心， 就是要着眼人体衰老、机能减退、气血衰少、血流不畅或经遂痹阻不通、病理产物阻滞气血等因素， 保障气血生成与流通， 使其达到濡养全身的作用。精气神是人身三宝， 中医学对生命活动常以精气神合一， 精气神互化，精气神三位一体不可分割， 精化气， 气生精，精气互化， 精舍神， 气生神， 神又为精气之主宰， 三者共存亡。所以， 人体衰老与精气神的衰少息息相关， 是中医养生保健的又一个重要方面， 由于精气神活动是伴随五脏功能活动的， 五脏藏精、舍神、主气化， 调理五脏的阴阳气血， 也就寓意着调理精气神。又由于神为精气之主宰，“失神者死， 得神者生”（《灵枢·天年》）， 故养神尤为重要。“心藏神”（《素问·宣明五气论》），“心者， 神之舍也”（《灵枢·大惑论》），调神多从心治。大凡神不安者，“一由邪气之扰， 一由营气之不足”（《景岳全书》）。《素问，阴阳应象大论》说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父生杀之本始，神明之府也。治病必求其本。”所以，养生的根本目的就在于维护阴阳平衡，守之则健，失此即病。把人的各个环节的阴阳交互作用、消长变化处于协调、和谐状态视为健康，“阴阳平，则天地和而人气宁”。人防病健身的关键就是顺应自然，“春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也”，人要健康就应顺应这个规律，“以自然之道，养自然之身”。

　　3.2调理脏腑的平衡。随着现代生活的节奏不断的加快，由精神因素引起的身心疾病是当代社会人类普遍存在的多发病。中医学历来重视心理保健在养生中的作用。《灵枢·百病始生》说：“喜怒不节则伤脏，脏伤则病起于阴也。”《素问·阴阳应象大论》说：“喜伤心，忧伤肺，恐伤肾，怒伤肝，思伤脾。”《灵枢·本神》说， ：“是故五脏主藏精者也，伤则失守而阴虚;阴虚则无气，无气则死矣。”可见五脏的一系列病变都可由于神不内守而引起。《杂病源流犀烛》说：“太上贵养神，其次才养形。”五脏以和为贵，六腑以通为用。因此，中医养生强调养心守神。叩掌可使人收心，守神，以达到“无恚嗔之心”，“内无思想之患，以恬愉为务”，“志闲而少欲，心安而不惧”，进入一种“宠辱皆忘”的恬儋境界，“故主明则下安，以此养生则寿”。养生的根本应从“守神”做起。现代心理学研究证明，积极的情绪的体验，能提高人的生活能力，增强人的精力与体力，并能驱使人去从事积极的生产活动;反之，消极的情绪体验会降低人的生活能力，减弱人的精力。现代医学还认为某些疾病如高血压、溃疡病及月经不调可能与情绪不良有直接的关系。

　　3.3叩掌也是一种运动。《吕氏春秋·尽数》：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”古语曰“动则生，静则死”。可见生命在于运动。中医学对此也有精辟论述。《素问·汤液醪醴》有“微动四极（四肢）”以治疗水肿的办法。华佗创五禽戏。《诸病源候论》中颇多“养生导引法”，教人以运动来养生与治病。妙卜台秘要》：“劳动关节常令通畅，寻常有力，每食后行五百步，疲倦便止。”叩掌也是一种运动，可改善心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、运动系统等的功能与结构，促进新陈代谢，增强体质，对身心健康具有积极的推动作用。《素问·上古天真论》曰：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

　　生长壮老已是人生的自然规律， 通过合理叩掌运动使得人体脏腑功能协调， 阴阳气血平和， 精气神合一， 以延缓衰老， 延长生命。随着时代的发展，科学的进步，工作压力的加大，人口的老龄化，各种潜在的威胁和慢性疾病的增多，人们越来越重视养生，而叩掌方法简便易行，操作独特，其理论体系和应用与中医养生系系相关。实践是检验真理的标准。随着时代对健康的重视程度越来越高，叩掌之法将会得到发展推广，与其他中医养生之法一同服务于人类健康事业。

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　　[摘要]本文采用文献法、调查法（访谈法）对彝族地区学校调查并分析，论证了摔跤运动在彝族地区学校开展的可行性，并提出了相应的建议，为摔跤运动在彝族地区学校开展提供一定的理论依据，希望能在一定程度上改变彝族地区学校传统、单一的教学模式，使得摔跤运动在彝族地区学校更好地传承发展，增加彝族地区学校课堂的丰富性和吸引性，从而促进学生的身心健康发展。

　　[关键词]摔跤彝族学校开展 可行性探究

　　1 前言

　　摔跤：重竞技运动项目之一，是一项古老的竞技项目，两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手。世界各国都有其民族特点的摔跤形式和方法。摔跤在我国凉山彝族所有传统体育运动中是一项最重要，也是最普遍的体育活动之一。特别是在火把节、春节和彝族年期间，摔跤更是一项不可缺少的内容。彝族摔跤是一种对抗性强的体育运动,特点是两人徙手进行搏斗,技术性很强,对运动素质的要求很高，通过学习和练习摔跤,能够发展人的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质，同时还可以培养人的意志品质,使人的身心得到全面的发展,能够较大幅度地高人体的心肺功能，对提高中枢神经系统和各器官的工作能力大有益处。近几年来摔跤运动在彝族地区逐渐被淡化，同时掌握摔跤动作技术要领的人也越来越少，如果能在彝族地区学校来开展摔跤运动这门课程那么有利于推动摔跤运动在彝族地区的发展，能够提高彝族地区学校孩子的身体素质培养其意志品质，使得摔跤运动在彝族地区更好的传承发展下去，为我国培养更多的摔跤人才参加比赛。

　　本课题研究摔跤运动在彝族地区学校开展的可行性来说明摔跤运动课程的开设对彝族地区有积极的作用。

　　2 研究对象和方法

　　2.1 研究对象

　　深入到凉山彝族地区学校（哈土小学、洛古坡小学、马坪坝小学、马鞍小学）

　　了解当地的具体发展现状，并选取了凉山彝族自治州西昌市哈土小学的在校学生、教师、领导作为调查对象。

　　2.2 研究方法

　　2.2.1 文献法

　　通过大量查阅和收集彝族地区传统体育项目的发展等相关的文献资料，在广泛阅读和整理各类文献的基础上，基本掌握所要研究的情况，深入到彝族地区开展研究，最终得出真实的结果。

　　2.2.2 访谈法

　　询问哈土小学在校学生对摔跤运动课程的开设和对学习摔跤运动的看法，与学校体育教师共同探讨学生学习摔跤运动的积极作用，以及课程开设中出现的一系列问题，和学校领导进行深一步的交流与讨论影响课程开设的因素，再提供一些建议与之参考。

　　3 彝族摔跤运动的主要特点

　　3.1彝族各地摔跤技巧不同，规则各异

　　在彝族中摔跤能手非常受族人尊敬。因而，摔跤活动也开展得很广泛。各个地区的彝族都有自己规定的摔跤日期，大小凉山以及滇西的巍山、楚雄一带，以六月二十四、二十五日的火把节为主，还盛行在结婚典礼上举行摔跤活动。滇南的弥勒、路南主要在农历二三月摔跤。滇东的却在农历各月祭祀以后进行三天。其他还有在彝历年、元宵节、端阳节、中秋节进行摔跤的。云南彝族摔跤通常是从站立摔转化为跪撑摔的循环式，主要动作为抓住对方腰带，抱单腿、过背、夹臂翻、穿腿等，使对方双肩着地为胜，与国际自由式摔跤相近，只是不分体重组别，没有时间限制。四川凉山州彝族摔跤，则是双方先抱腰抓好，尔后再用肩、臂和腰动作将对方摔倒。运动员在场上三战两胜，败者退场，胜者再战。彝族摔跤不搞决赛，只要连续战胜两个以上不同对手，就给予奖励。胜两个，败于第三人的，当场奖红布一米，胜三人以上的，参加“挂红”仪式。每次摔跤结束时，大会将战胜三人以上者都集中在场内发奖。战胜对手最多的为“摔跤王”，在身上披挂缠裹约十米长的红布，称为“挂红”。别的优胜者，都按战胜对手多寡，分一至五等奖，以红布数米，分别“挂红”。

　　3.2具有广泛的群众基础

　　彝族摔跤运动在我国有悠久的历史，它是一种民族形式的体育项目，根据有关史料和文物记载，早在两千年前我国已有摔跤运动，同时摔跤运动也是奥运会曾经的项目之一，由于其特点是两人徒手靠技巧以及力量获取最后的胜利吸引了许多人去关注，而且很多少数民族（如：彝族、蒙古族等）将它作为了一种传统体育活动项目，是其节假日期间的必不可少的娱乐活动之一，特别是在彝族中这项运动是家喻户晓的，在每年火把节、彝族年和春节期间，摔跤是一项不可缺少的内容，这项运动不仅是彝族的娱乐活动更是衡量彝族小伙身体素质以及力量的标准，每年最终的优胜者不仅能够“挂红”还将获得“摔跤王”的称号，所以摔跤运动具有较为广泛的群众基础。

　　4 彝族学校开设摔跤课程的可行性分析

　　4.1当地政府部门的大力支持

　　学校摔跤课程开设有多种因素，政府的行政职能占主要因素之一；通过到当地政府部门以及体育局走访调查，并将在彝族学校开设摔跤课程相关事宜告知有关负责人，得到当地政府及体育局的一致认可，认为此举为传统的体育文化事业能够继续发扬下去，做出了正确的引导和宣传；其次，在彝族地区学校开设摔跤课程，有利于此项运动的稳定发展；随着社会的发展和进步，各民族之间的交往会越来越频繁，文化也相互渗透和影响，有政府部门的大力支持，彝族摔跤运动会会随之焕发出前所未有的活力，为进一步保证各民族之间的正常的文化，经济和各方面的交流提供了重要保障。

　　4.2 学校领导及师生对摔跤课程开设的态度

　　通过深入到彝族地区学校的调查以及对哈土小学领导及师生的访谈进行了解，学校领导从多方面考虑了开课问题：由于哈土小学学校处于偏远的山区当中而且接收外来事物的信息较慢，学校总是走墨守成规的的路，几乎无创新理念，当讨论到摔跤课程的开设，学校领导表现出了积极的态度，认为新课程的开设有利于哈土小学学生身心的发展，打破了哈土小学长期以来传统单一、枯燥无味的课堂教学模式，增加了学校课程的多样性，在一定程度上促进了学校校风的建设；学校的教师认为摔跤课程的开设有利于进一步加强彝族地区学校学生之间的团结，能够推动彝族地

　　区学校稳定的发展；由于哈土小学条件设施较为落后，平时同学们上体育课更多的是自娱自乐，大部分学生认为枯燥无味，少部分学生从小受家人的影响从而酷爱摔跤这项运动，当问到学生对摔跤课程开设的看法时，大部分学生都愿意学习，因为学生们平时上的体育课基本学不到东西，面对新课程的开设充满了好奇以及憧憬。因此，学校领导及师生对学校开设摔跤课程都有积极的态度。

　　4.3学校的教学场地设施

　　通过实地考察，3所学校（哈土小学、洛古坡小学、马鞍小学）都位于山脚下，除了靠近城区的马坪坝小学有操场，其他学校校内没有完整的操场，更多的是泥巴地凹凸不平；通过访问和查阅资料摔跤场地应该是在平地上或者是在室内进行还要有一定的器材（如：安全垫等），如果遇上下雨等天气，坏天气将会影响正常教学，校内领导和教师经过讨论过后平时摔跤课程可在教室内进行，基本能够解决教学场地问题。

　　4.4摔跤师资现状

　　经过对4所彝族学校（哈土小学、洛古坡小学、马坪坝小学、马鞍小学）的走访得知，学校的体育教师大多为彝族，从小受家族影响大都学习过摔跤，并且每所学校都有掌握摔跤运动技术的教师，个别教师还曾经参加过专业的摔跤比赛并取得不错的成绩，以上信息显示，学校已具备较为丰厚的摔跤师资力量，能够有力的推动此项运动在少数民族地区学校的发展，并为少数民族地区学校摔跤师提供了交流平台，为更好的促进此项运动发展打下了夯实的基础。

　　5 开设摔跤课程的积极影响

　　5.1 打破了没有体育考试的陋习

　　通过访谈了解到，哈土小学等学校从未有针对体育课的考试，摔跤课程的开设，打破了长期以来学校没有体育考试的陋习，增加了学校体育考试的项目；这也是评定学生身体素质合不合格的标准，也正因为有了考试，学生们对这门课程提高了重视程度，改变了哈土小学等彝族学校长期以来传统单一、枯燥无味的课堂教学模式，同时增加了课堂的丰富性。

　　5.2 有利于提高学生对体育课的兴趣和积极性

　　当前学生正处于生理、心理联动反应敏锐时期，他们的求知欲望较为强烈，对

　　新事物充满好奇，摔跤项目动作技术多，学生通过了解技术动作，能够选择适合自己的动作进行练习和使用，以便于更好的掌握技术要领，课程的开设有利于面向全体学生，因材施教；同时摔跤动作比较简单，不用花费太多的时间去进行训练，学生能够在较短的时间内掌握，另外，课程的结构比较合理，在一定程度上能够有效增进学生健康、增强学生体质，从而激发学生的对体育课的兴趣和积极性。

　　5.3 能够丰富学校的校园文化生活

　　校园是学生身心发展的重要场所，摔跤课程的开设，能够丰富学生的课余生活，有利于校园文化生活的发展，课程的开设不仅增强了学生强身健体意识，同时营造了良好的校园文化氛围，使校园生机勃勃，充满青春活力。其次，在校园内开展一系列关于摔跤的体育活动及赛事，有利于推动学校“全民体育活动”的发展、提高学生身体素质水平、培养学生养成终身体育的能力，能引导学生心态积极向上、气质朝气蓬勃。摔跤课程的开设不仅促进了彝族地区校园稳定的发展更丰富了学校的校园文化生活。

　　6 结论和建议

　　6.1 结论

　　通过深入到彝族地区调查并分析得出最终结论：彝族各地摔跤技巧不同，规则各异，同时这项运动具有广泛的群众基础；在彝族学校开设摔跤这门课程，得到了当地政府以及相关部门的大力支持和当地学校领导及师生的一致认可，学校的场地设施及师资现状基本能够达到课程的开设要求；开设摔跤课程有着积极地影响，打破了彝族学校没有体育考试的陋习、有利于提高学生对体育课的兴趣和积极性，能够丰富学校的校园文化生活；综上所述，摔跤运动在彝族地区学校的开展对彝族地区有积极的作用，是可行的。

　　6.2 建议

　　彝族地区相关者政府部门应尽早成立专门的管理机构（如：协会等），加大对彝族地区扶持力度，为彝族地区学校开展关于摔跤项目提供政策、财力物力的支持，使彝族摔跤很好地得到继承和发展，进而推动彝族地区经济、文化发展和民族团结。学校领导应积极配合相关部门，严格把关，要求体育老师将摔跤这门课程在彝族地区学校面向全体学生，因材施教，从而使得学生从小养成“终身体育”的良好习惯。

　　【摘要】体育教育专业大学生作为国家体育教师的主要培养对象，他们的不良消费观念和行为直接影响下产生的危害心理，会影响他们形成正确的人生观、价值观和世界观，以后走向社会和工作岗位都有危害，尤其是以后担任体育教师的大学生，会影响国家教育“立德树人”实施，影响下一代学生的成长。所以，体育教育专业大学生不良消费习惯对自身心理的危害的研究显得尤为重要，本文还建议了从四个方面引导他们抵制这种不良的消费习惯，养成艰苦朴素的消费习惯，弘扬中华民族吃苦耐劳的精神。

　　【关键词】体育教育专业大学生；不良消费；危害心理

　　1体育教育专业大学生不良消费习惯

　　1.1享受生活的奢靡消费习惯

　　体育教育专业学生的消费习惯受到西方商业体育、体育运动明星的享乐奢靡生活的影响，或是在社会“物化”和拜金主义的潜移默化下，部分大学生的消费奢靡把追求享乐作为生活目标，这种全新的消费习惯已不能小视。使得这一部分大学生失去了学习奋斗的意志，浪费了青春毁掉了自己的未来。

　　1.2虚荣盲目的攀比消费习惯

　　体育教育大学生由于虚荣心的驱使，在运动鞋、运动服饰、运动器材、运动饮品食物等方面，往往盲目追求名牌，不顾家庭经济能力。有甚者利用国家助学贷款将学费消费掉；还有将国家发放的贫困助学金用来满足自己的虚荣追求，购买运动名牌而不是用来解决自身的贫困问题。

　　1.3标新立异的时尚消费习惯

　　部分体育专业大学生十分享受对于时尚的'追求，面对社会上流行的时尚消费生活的引诱失去理智，不是根据自身的实际需求和商品的性价比来进行消费而是根据流行的喜好进行标新立异的时尚消费。高科技产品成为大学生追求标新立异的时尚消费的主要对象，还有追求夜生活的时尚消费也是大学生所追对象。

　　1.4为搞关系的“人情消费”习惯

　　体育教育专业大学生人际人情消费过度，表现在消费项目不断增加、消费水平不断增高、消费比重不断扩大、消费金额不断膨胀，并呈现出愈演愈烈的趋势。

　　2体育教育专业大学生不良消费导致的危害心理

　　体育教育专业大学生作为社会纯消费群体，他们消费者父母的血汗钱来满足自己的学习休闲生活等，部分学生已经出现消费心理、行为同身份不相匹配的情况，折射出他们的不成熟不确定性，需要给予关注和引导。

　　（1）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生胸无大志，精神颓废，学业荒疏，更忘记了自己所应肩负的社会责任。

　　（2）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生产生强烈的自卑感，甚至出现各种各样的心理或行为问题。

　　（3）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生的消费欲望冲动和浮躁心理，出现了“符号主义”消费的特征。

　　（4）这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生背上沉重的“人情负担”，这种负担既有物质上的，也有精神上的。

　　3引导体育教育专业大学生正常正确消费观念

　　体育教育专业大学生人生观、价值观和世界观形成的关键期，大学毕业后即将走向社会走向工作岗位，而且大部分都要担任体育教师，这些不良的消费习惯和观念是“立德树人”的阻碍，是我国高等教育迫切解决的问题。

　　3.1加强核心价值观教育，形成正确消费观

　　利用“富强、民主、文明、和谐；自由、平等、公正、法治；爱国、敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观规范引导体育教育专业大学生的消费习惯。成为体育教育专业大学生日常规范、自觉奉行的理念信念，自觉抵制享乐主义、拜金主义、个人主义、虚荣攀比等不良风气的影响。

　　3.2加强国情教育，弘扬艰苦奋斗精神

　　体育教育专业大学生的正确消费习惯要建立在对国情透彻的了解的基础上。虽然我国经济总量排世界第二，但是还有几千万人口尚未解决温饱问题，我国大学生还要成为继续发扬艰苦奋斗的精神和勤俭节约美德，抵制不良消费习惯的排头兵。

　　3.3加强校风建设，营造积极向上校园文化

　　良好的校风、学风、班风和寝风形成的优秀的大学校园氛围，成为大学生抵制不良消费观念和行为形成勤俭节约消费习惯的主导作用。加强学校的校风建设端正大学生的人生目标，营造“端正人生目标，构建节约校园”的育人氛围，营造积极向上的校园文化，潜移默化地影响和塑造大学生健康的消费心理和行为。

　　3.4发挥家庭协同作用，形成健康的大环境

　　父母是大学生生活、学习和休闲费用的主要供给者，家庭是大学生消费开支的主要来源。家长首先要建立正确的消费观念，要本着对社会、孩子负责的态度规范自己的消费行为，做出榜样；同时，对于孩子的消费，不是孩子要什么都无条件的满足，要适当的限制孩子的不合理消费，形成必要的生活约束，注意培养他们勤俭节约、吃苦耐劳的好习惯，帮助他们树立正确的消费观和幸福观，在物质关怀的同时更要注重精神上的关怀。培养体育教育专业大学生的艰苦朴素的消费习惯，要营造良好的社会环境，规范社会的舆论导向；创造勤俭节约的大学氛围，引导大学生优良的神会习惯；家长建立正确的培养子女的消费观，适当限制子女的消费需求，社会、学校和家庭三方共同管理引导。

　　参考文献：

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　　[5]范琛.对当前大学生消费行为中存在问题的分析[J].知识经济,(05),

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　　[9]廖迎.大学生消费行为分析[J].江西教育学院学报(社会科学版),2007(01).

　　[10]钟义红,肖惠海.大学生健康消费心理的塑造[J].商场现代化,2007(34).

　　论文关键词：体育教育 专业设置 问题 对策与建议

　　论文摘要：21世纪是一个充满竞争和挑战的时代，《中国教育改革和发展纲要》提出当今世界范围经济和国力的竞争实质是科学技术和民族素质的竞争。体育教学作为高素质人才不可缺少的部分，已受到社会的广泛关注。

　　一、关于体育教育专业的研究概述

　　当前国外体育教育或体育专业教育的课程改革呈现出：普通教育与专业教育并重;科学教育与人文教育并存;课程设置基础性、综合性、多样性等特点。所以，随着社会对高素质人才的需求，体育教育在社会发展中的重要性越来越得到广泛的重视。

　　二、我国体育教育专业存在的主要问题

　　1。课程管理方面的问题

　　课程开发、课程选择过于随意。在课程评估方面，尚未建立合理的评估工作程序。开设课程同开辟一个研究领域是不同的，有时一个问题就可以构成一个研究领域。

　　2。课程设置理念上的问题

　　（1）重传统，轻时尚。即重视传统的体育教学课程如中长跑、跨栏等田径类项目，忽视新知识、新技术、新内容的引进。尤其是新项目，如健美操、瑜伽、体育舞蹈等项目的安排与研究。

　　（2）重形式，轻实用。课程体系改革的实质就是课程设置的现代化，在我国，通过问卷调查发现学校教学内容陈旧，实用性差，教学设备简陋，有的甚至流于形式，能真正同专业课程相联系并能应用于教学实践的更是少之又少。

　　（3）重技术，轻理论。即重视技术技能的传授，轻视基础学科的学习。从教育的角度来看其根本原因在于其教育模式“重术轻学”，在课程设置上，学生大部分的时间和精力倾注于专业技术技能的学习上，基础理论和相关理论学习所占的分量较轻。

　　3。课程结构方面的问题

　　（1）在专业课中专业基础课和专业主干课缺xx证。我国有的高校已提出“厚基础、宽口径、淡化专业、强化课程”的改革方针，而将相近的专业合并起来构建课程体系是未来大学教育课程设置的大趋势。

　　（2）选修课在课程的设置上并未体现学科结构。课程体系本身缺乏内在的.有机结构，有些选修课的设置牵强，随意性明显。综合课程和选修课尤其是跨学科、跨专业、跨年级的选修课偏少，教师长期处于条块分割的体制之中，导致学生综合知识的欠缺。

　　三、改革我国体育教育专业现状，实现体育教育持续发展的对策与建议

　　1。树立体育教育专业教师的创新观

　　体育教育的创新不单纯是理念的创新，更体现在办学的模式、教学管理、课程体系、传授方法等方面的创新。首先要带头在体育观念和体育行为上转变，加强自身的专业学习与知识的更新。再者，加快教材的科学化和适应性建设，教材应结合现代教育改革和发展的实际，使教材体系的实践性与知识性相结合，建立一套具有科学性和适应性的体育教育专业的教材体系。

　　2。调整课程类型结构，提升主干课程的作用

　　在高年级中开设自主型活动课和开放型综合课两种不同课型的试验。自主型活动课中教师仅进行专题讲座、组织技术辅导和考查，其他环节由学生自主性活动所替代。开放型综合课采用俱乐部制或协会制教学，在组织教学形式、教学内容的选择、教学的基本价值取向等方面是综合的。师范院校体育教育专业所设的主干课要突出反映专业的特点。首先，师范特性显著。在培养体育教师的层次上可兼顾多级需要。其次，以专促能，学科交叉。在教学实践中，术课教学要求学生在全面发展的基础上有一专长，对于非专项课，也要求学生掌握一定的基础，突出一专多能，以满足未来基层体育工作的多方面需要。

　　3。构建主副修制课程体系，鼓励学生跨专业选课

　　目前的情况下，在保证主干专业课程的同时，可设立一个副修方向，让学生相对集中地学习某一学科门类的一些课程，如娱乐体育、体育保健康复和体育经营管理等副修方向。充分利用学校各专业的资源，满足学生的多种需求和个人的爱好。

　　在当前社会转型、高科技发展和全球化背景下，体育教育专业改革朝向多样化、特色化发展。主要从教学改革的内部因素出发，积极进行课程体系、教学内容、教学方法、教学条件等方向的改革，促进我国体育教育专业的持续发展。

　　参考文献：

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　　[3]陈永明。现代教师论[M]。上海：上海教育出版社，2002。

　　[4]唐玉光。教师专业发展研究[J]。全球教育展望，（2）。

　　体育教育专业毕业论文

　　摘要：实现对于高校体育教学资源的有效整合，不断地打造出完善、科学的课程体系，对于提升体育教学质量和效果有着无比重要的促进意义。体育教育不仅仅是培养学生体育精神、增进身心素质提升的关键，同时还是时代赋予高校教育的重要使命。在构建和谐社会的进程中，应该以高校体育教学促进高校精神文明建设，塑造健全的学生身心素质和精神境界，从而来不断地促进个性的释放。本文将从高校体育教学课程建设内容出发进行讨论，并对如何实现高校体育教学资源整合及课程体系建设提供思路和建议。更多体育论文相关范文尽在职称论文发表网。

　　关键词：体育论文

　　体育教学是提升学生身心素质的关键，也是高校素质教育的重要内容，对于高校教学目标的实现有着无比重要的促进意义。高校的目标是培养德智体美等多方面的综合性人才，全面提升大学生的基本素质和综合实力，为他们今后的成长和发展打下坚实的基础。因此，必须要实现对于高校体育教学的改革，不断优化资源整合和重组，实现课程体系的重新完善，从而来让高校体育教育呈现更多的意义。

　　1.高校体育教学内容体系研究

　　高校体育教学内容体系的构建是不断提升教学质量和效果的关键，也是人才培养的重要载体和形式。实现高校体育教学内容体系构建，应该构建科学化的体育教学课程内容，保证教学内容的丰富性和多元性，促进教学活动的顺利开展;以促进学生身心健康发展为核心目标，关注人的进步和发展，不断地来对他们的个性和人格进行有效的鼓励和提升，促进个体的成长;构建健康的体育校园文化环境，以环境为依托来进行教学活动的开展，并为学生的体育学习提供多方面的保障，推动教学效果延伸;实现学生综合素质拓展及延伸，应该充分地认识到体育教学的延伸意义，促进学生多维素质和各方面能力的全面提升，促进个人发展和进步，强化高校体育教学目标的达成;强化体育教学师资队伍建设，不断地发挥教师的指导作用，实现教学相长，构建新型的教学模型，助力教学效能提升。总的来说，高校体育教学应该是立体化、多元化的，在高校体育教学实践中应该立足于教学资源的整合，不断地促进课程体系建设，这样能够不断地提升学生的学习主动性和学习热情，从而来更好地发挥高校体育教学的本质作用，为人才成长和发展创造有效的条件。

　　2.高校体育教学资源整合及课程体系建设思路研究

　　2.1以协同创新为核心促进体育教学实践

　　以协同创新为核心促进体育教学实践，明确高校体育教育的本质和核心目标，为高校体育教育实现指明道路。必须要结合时代发展潮流和素质教育改革推进来合理优化教学方式，提升体育教学课程创新化的发展和进步。应该充分重视高校体育教学工作，不断更新教育理念，赋予高校体育教学更多的使命感和时代性，善于从体育本身汲取营养，从而来更好地保证体育精神与个人人格培养的融合，在实现个人身体素质提升的同时来进一步地实现个人身心素质的强化，有效的促进高校人才的输出，从而打造出完善的高校体育育人机制。

　　2.2构建科学化的体育教育管理制度

　　构建科学化的体育教育管理制度，有效促进体育教学秩序的构建和稳固，从而来更好地提升体育教育质量和效果。第一，不断地加强对于体育教育的管理，包括体育课程设置、体育教学教材的设定、体育教学规划、体育教学方式等，实现对于体育教学的系统化管理。同时，还应该建立有效的体育教学工作管理制度，对于体育教育进行系统化的树立和管理，促进各个教育组织部门的密切配合。第二，打造完善的体育教育内容支撑，包括对于学生参与体育教学研究、体育活动设置、体育选修课程的举办等，从而来不断地为体育教学质量提升提供有效支撑。比如可以通过打造开放式校选课程，为学生的体育学习提供更加多样化的内容，提升他们的体育视野和体育素质。

　　2.3资源整合与重组，实现课程内容建构

　　资源整合与重组，实现课程内容建构。要想让高校体育教学课程产生更强的实践效果，就必须要善于对现有的体育课程和内容资源进行重组，从而让体育课程内容更加鲜活起来，这对于提升教学质量有着无比重要的促进意义。第一，结合本校体育教学资源，来对优势课程进行优化重组，将本校的优势内容进行意义上的建构，从而来很好的构建专业化的体育教学内容集群，打造本校体育精品课程建设，引领体育教学朝着健康化、多元化的方向迈进，为学生体育素质提升提供有效的基础;此外，还可以与其他高校进行合作，结合彼此的优势来对自身体育课程进行整合，打造富有特色的体育课程内容。第二，进一步丰富体育教学内容，实现体育教学跨学科教学研究，从而来不断地提升教学质量和效果。对于体育教学来说，它与心理学、保健营养学、社会学等多方面的内容都有着极为紧密的关系，因此可以将这些内容有机整合在一起，不断地带领教学体育教学朝向更加健康的方向迈进，从而有效的提升体育教学的效率和效果。

　　2.4加速高校体育网络化教学平台建设

　　加速高校体育网络化教学平台建设，全面促进高校体育线上线下教学的互相促进和融合，为高校教学质量提升创造有效的条件。第一，打造网络化的教学平台，学生可以利用这一平台来进行选课、讨论、交流、师生互动等，针对于自身潜能的开发来进行有效的研究和分析，以此来不断地实现自身综合体育能力的提升。第二，打造完善的网络教学系统，学生可以直接到网络平台自行下载教学资料，学习校级体育精品课程，从而来不断地提升自身对于体育内容和体育知识的掌握，进一步地领会到体育的核心精神，为自身的成长和终身发展起到很好的督促作用。总而言之，网络化教学平台建设是未来高校体育课程教学改革与实践的必然，通过有效的线上教学，在很大程度上促进了教学评价与教学互动，强化体育教学。

　　2.5打造完善的高校体育教育实践基地

　　打造完善的高校体育教育实践基地，保证高校体育课程教学效能提升。结合体育教学目标，巧妙地借助于校园文化建设来对之进行有效的促进，能够不断地打造完善、科学化的'教学机制，增进实践教学基地的建设。第一，应该充分地保证资金的充足，对于高校体育教学活动所需要的器材、场地、师资力量等要素，都应该进行有效的配备，从而为高校体育一线教学提供有效的支撑和鼓励。第二，高校要结合自身体育教学的优势来对教学实践过程进行有效的把控，打造资源共享的创新性平台，多与社会上的体育组织进行有效而密切地沟通和联系，这样可以保证高校体育教学的针对性，为学生综合体育素质成长奠定坚实的基础。总之，通过打造完善的高校体育教育实践基地，你鞥够开发广大师生的体育学习热情，从根本上促进体育综合素质和能力。

　　2.6构建科学合理的体育教学评价机制

　　构建科学合理的体育教学评价机制，对于教学质量、学生体育行为、课程设置、资源整合等多方面进行有效科学的评价，对于教学改革的顺利实践打下坚实的基础。实现系统化的过程评价，以教学过程评价为核心来进行评价，善于对学生的创造力和创造精神进行及时地鼓励，并不断地对高校教学过程进行及时地修正和管理，这对于学生的成长和进步有着无比重要的促进作用。具体来说，应该建立有效的保障机制、激励机制和制约机制，来对教学课程设置、教师行为、学生学习情况等内容进行系统化的完善和管理，从而来不断地促进高校体育教学评价机制的科学性，这样可以不断地维护教育公平，并增强高校体育课程教育的实效性，为时代进步和高校教育改革提供有效的思路和支持。

　　3.结语

　　随着素质教育改革的逐渐渗透，特别是在网络技术的支撑下，高校体育教学资源整合及课程体系建设成为了值得深入研究的问题。高校体育课程体系建设包括多方面的内容，对于资源内容、教学队伍、学习方式、教学目标等都有着较为严格地要求。具体到实践教学中，应该以协同创新为核心促进体育教学实践、构建科学化的体育教育管理制度、资源整合与重组、加速高校体育网络化教学平台建设、打造完善的高校体育教育实践基地、构建科学合理的体育教学评价机制等，从而来不断地提升高校体育教学质量，为学生未来成长打下坚实基础。

　　参考文献

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　　1、激励手段运用的时机

　　新的课堂改革要求学生充分发挥自己的主动性，做学习的主人，在学习中要学会探究，通过自己的思考发现问题、解决问题，从而达到掌握知识的目的，在学习中还要学会全作，与同伴共同学习，共同完成学习任务。实际上，学生在我们体育教师给学生提供自主、合作、探究式的学习机会就是对学生的学习激励，学生具备了这样的意识，才会主动的学习，并在学习通过自己的思考与探究进行创造性的学习，从而激发学生的体育学习热情。

　　2、激励手段的种类

　　激励手段在体育教学中的显示是丰富多样的，教师要善于对学生的学习进行激励，而不是吝啬。激励的方法很多也很有科学性，所以在激励的运动时也要做到科学有效，在平时的教学中就注意自己的激励艺术，让学生时时刻刻感受到教师对自己的激励。激励的方法有很多，下面就对常用的激励方法进行介绍。

　　2.1运用目标激励

　　每节课都有一定的目标，对每个学生的学习也有制定一定的目标，只有学生在了这习目标的情况下，学生才能有了动力，在学习中为了完成目标而努力学习，这种目标对学生而言本身就是一种激励，激励他们主动学习。在目标的制定时，要让学生能通过自己的努力达成目标，所以不同的学习目标有所差异，这也符合素质教育的要求。学生有了明确的目标之后，在教师的激励下，以目标为动力推动学生学习，这种动力就成为了一种动机，不断朝这个方向而努力。

　　2.2树立榜样进行激励

　　在体育教学中给学生树立榜样，其作用是不可小觑的，能激励学生的学习，转化为学生学习的一种内在的动力。树立榜样有很多方面可以影响学生，比如给学生树立体育方面的明星，刘翔、姚明等都是学生心中的体育明星，这些明星的事迹可以多介绍给他们，也激励他们用自己的努力为国家争光。但是，这些明星离我们很远，很多同学心中也没有印象，这样，我们就可以运用身的榜样激励他们，比如一次运动会上，我们把破纪录的同学加以宣传，让其他同学向他们学习。另外，教师是学生的直接榜样，在教学中或者生活中，教师要学生树立榜样，处处在学生面前表现优秀，让学生把你看作心中的英雄。教师以一种榜样，给学生怎样的激励。首先是出色的体育教学技术技能，从讲解到示范，都要给学生做好榜样的人物在面前时，要做到具有较高的体育技能，让学生感觉教师无所不能;其次是教师的言行要一致。如果要把学生作为榜样，就要选择那些些品学兼优，特别是具有一定体育能力的学生，时时起到示范作用，并让其担任小组长起到指挥与协助教师的作用。

　　2.3给学生以信任感来激励

　　学生喜欢得到教师的信任，这样学生会觉得能看得起自己，是对自己的肯定，如果信息度高，那么学生也会有较高的自信心。对学生的信任从而就会成为一种激励，进而激起了学习体育技术学习的主动性。特别是差生，在他们心目中，自己比其他学生差，教师也不会关心自己，久了便会成为一种自卑感，严重影响了其自信心，这样越是没有信心就越是没有学心的主动性。教师在教学中，要对这些学生给一些信任，从语言、表情、行动上多鼓励，让他们感觉是教师对他们的关注是鼓励，从而体验到体育学习成功与快乐，逐步形成体育兴趣。

　　2.4投入情感进行激励

　　情感是师生之间互动的基础，如果教师与学生能够友好相处，形成一种融洽而又民主和谐的学习气氛，那么学生才能带着一个愉快的心去学习。学生也会把教师当成自己的知心朋友，有什么问题会主动向教师请教，在课堂会主动而又细心的听教师讲课，课下会积极的去锻炼，感觉学习是一种享受。教师在教学中要以热情的态度对待每一个学生，比如在学习跳高或者跳箱时，学生有胆怯心理，教师要用微笑打消他们的顾虑，帮助每一个学生克服困难。教师的这些行为，都会给学生很大的鼓舞与激励。特别是新课程改革下的体育教学，特别提出了情感的教学目标。所以教师在教学中也要充分利用情感教育激励。为了实现这一目标，在教学中也要不断地和学生进行情感上的交流勾通，让学生对体育教师产生信任感。如果在教学中对某个学生不关注，他完成的学习情况、动作情况等不闻不问，也不给以鼓励，但是当学生发生错误时，教师却看在眼里，而且会给以严厉的批评，这样会大大损伤他们的自尊心，会变主动为被动，学习时就会缩手缩脚。所以，教师在教学中要做到宽严适度，在与学生保持情感的基础上快乐学习。体育教育毕业论文的论文范文，供大家阅览参阅。

　　2.5通过体育竞赛进行激励

　　有体育就有竞赛，这是我们意识中所首先想到的，所以体育教学中也应该时时有一些竞赛，竞赛在一定程度上能激励学生的学习。但是竞赛也要有始有终，竞赛结束之后要进行总结，如果没有总结，学生不知道竞赛后得到了什么，胜的得到了，失败的也要总结教训以下次取得胜利。比如在一次迎面接力的游戏结束后，胜方很显然除了体力好以外，还要其他的优点，教师加以鼓励，而对于失败者，我们除了让学生理解自己身体是一个方面，但我们还要一定技巧来取胜，比如接棒的时候要快、注意力要集中等等。等下一次比赛时，败方却反败为胜了，而这时教师进行鼓励，鼓励他们在方法上有了很大的改进，鼓励他们再接再厉，取得下一次的胜利，这给了学生信心。

　　2.6施以适当的惩罚进行激励

　　有人对新课标下的无劣性评价进行了质疑，说如今的体育课只有激励而没有惩罚，这些质疑的声音是有一定的道理的，所以，在体育教学中，我们不但对学生有奖励，还有适当的惩罚。我们把这种惩罚看作是一种激励，但是激励的前提是最好不要伤害学生的自尊，而是让他们感觉自己不好好努力就要付出一定的代价。比如在进行“注意力”的反口令练习时，在比赛前向学生声明，但自己出现错误时，要对其进行惩罚，或者是跑100m，或者是蹲起跳10次等等，还要告诉他们，这些惩罚是本着学生自愿的原则，不可强求。

　　2.7利用合理评价进行激励

　　体育教学中的评价不可少，科学的评价、正确的评价能真实的反映学生的学习情况，是学生学习的一面镜子。中学体育激励教学法的运用，评价时要以激励为副，以建设性的评价为主。学生都具有自尊心，也希望得到别人的认可，特别是都对他们较高的评价会让他们学习兴趣大增。所以，在体育教学中，教师要注意观察学生的一点点进步，而且要采用即时评价，这种评价方法特别对于那些基础差的学生更具有激励作用。

　　3、总结

　　总之，要想提高体育课堂教学效率，对于学生的激励非常重要，这样可以让学生以更高的热情参与学习，更好的达成教学目标，提高学生的学习信心。体育教育毕业论文的论文范文，供大家阅览参阅。

　　体育专业毕业论文选题热点

　　又到了一年毕业论文选题的时候，不过很多选题已经被写过很多遍，早已缺乏创新性，如选题陈旧、观点过时、视角狭窄等问题普遍存在。而近几年体育发展日新月异，出现了很多新理论、新视角、新观点、新问题、新现象，我们应该把目光转投到这些新的内容和新的选题方面。

　　1.2022年北京-张家口冬奥会引发冰雪热潮

　　冰雪运动市场现状与前景研究

　　冰雪赛事研究

　　冰雪旅游研究

　　冬奥会带动区域经济发展研究

　　冬奥经济带动相关产业发展研究

　　冰雪文化研究

　　2.《关于加快体育产业发展 促进体育消费的若干意见》颁布之后，体育产业领域的各种新动作

　　体育投资研究

　　体育相关政策与举措研究

　　大众体育赛事研究(赢利模式、参与度、认知度、赛事类型等)

　　户外运动与休闲体育产业

　　新兴运动项目的网络与地面推广(垂直马拉松、足球高尔夫、风筝冲浪、滑翔伞、橄榄球等)

　　3.互联网+体育”成为业内热点话题之后

　　“互联网+体育”的商业模式

　　“互联网+体育”的个案研究

　　互联网体育产品分析(如运动类APP用户体验等)

　　“互联网+体育”的前景分析

　　互联网对传统体育产业的颠覆与创新――如线上马拉松的出现p互联网金融与体育投融资

　　众筹与体育社会公益

　　4.社团/社区新模式的研究

　　网络社团/社区的研究

　　大理民间NGO发展模式研究

　　亲子社区的出现与发展前景研究

　　社区营地教育

　　亲子类户外运动

　　5.体育创业创新研究

　　模拟创业创新社区/俱乐部运营模式研究

　　体育产业创新创业孵化研究

　　大学生创业项目融资渠道研究

　　体育专业学生创业途径研究(个案研究)

　　体育专业学生创业教育与创新能力培养体系研究

　　体育专业学生互联网创业研究项目开发与创新团队研究

　　6.体育文化研究

　　运动项目文化(足球文化、网球文化、高尔夫文化、广场舞文化等)研究

　　赛事文化研究、看台文化、体育企业/组织文化研究

　　体育俱乐部文化研究

　　校园体育文化研究

　　社区体育文化研究

　　体育服饰文化、体育规则文化、体育视觉文化、民族体育文化、球迷文化等亚文化研究

　　7.民族传统体育研究

　　传统体育游戏

　　地区/民族特色体育项目的现状、功能、传承、传播与保护

　　体育非物质文化遗产传承人现状研究

　　民族传统节庆文化与相关产业研究

　　8.其他研究热点

　　校园足球研究

　　体育跨界研究

　　考研现状研究

　　与民族资源有关研究

　　与高原相关研究

　　与自然资源相关研究

　　与地域文化资源相关研究

　　与旅游资源相关研究

　　与康体产业相关研究

　　体育基础设施建设

　　互联网与体育教学

　　体育与新媒体(互联网、移动互联网)

　　体育与自媒体(社交网络、微博、微信)

　　体育从业者现状研究(裁判、运动员、教练员、媒体从业者、产业经营管理者等)

　　摘要：随着教育的改革，田径课程的教学受到了极大的冲击，根据阅读文献和实际调查来看，普通高校的田径课程的课时大幅度减少，在教学方面，只注重竞技技能培养而忽视了社会的需求、学生兴趣的需求。本文从实际出发，分析了田径课程面临的现状以及产生这种困境的具体原因，还提出了相应的对策。

　　关键词：普通高校;体育专业;田径课程

　　一、前言

　　田径运动是一项古老的体育运动，被人们誉为“运动之母”，它具有极强的竞技性和广泛的适应性，很多运动项目都离不开走、跑、跳、投等动作，因此田径运动成为很多项目的基础，其重要性显而易见。通过田径运动，学校还能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面的教育，并且还可以培养我们的竞争意识、吃苦耐劳和勤劳勇敢等优秀品质。因此，田径课程的教学和发展同样影响着其他各个体育项目教学目标的实现，更加应该注意体育专业的田径课程的教学，培养更优秀的后备人才，促进学校体育教育的发展。

　　二、田径课程的现状分析

　　从表1可以分析出，大多数学生对于热门球类项目的选择较多，比如篮球和羽毛球的百分比就分别占了19.7%、13.8%。而在此统计表中，选择田径项目的同学也就占总数的6.9%，由此可见，田径课程的发展现状不容乐观。根据阅读各类文献，结果显示，近年来高校体育教育专业的田径项目的课时大幅度减少，使田径处于滞后的状态。造成这种局面的原因有很多，比如，多数学生对田径表示不感兴趣，认为田径项目枯燥无聊，又苦又累，上课在室外风吹日晒，认为跨栏、跳高等项目危险度高，难以完成。这说明需要技术又需要消耗大体力的田径课程现在已经不被大多数学生所接受，可见，学生对于田径课程的选择率低，并且伴有“田径课程很累”等心理暗示，田径课程正面临前所未有的困境。

　　三、田径课程面临困境的原因分析

　　1.忽略了课程本身的实用价值。

　　田径运动本身具有广泛的实用价值，比如健身、竞技、教育、娱乐，还有运动基础价值和回归自然的价值。在实际的教学中，田径教学中只注重运动技能的教学，而忽视了健身教学内容，田径课过于追求竞技项目的完整性、系统性，只重视跑、跳、投等技术动作的教学，而忽视了学生基本运动能力的发展和综合素质的培养，没有让学生理解田径运动健身的重要意义。

　　2.田径项目特征的制约。

　　田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，所以，田径运动参与者要有足够的勇气和信心、顽强的意志和奋力拼搏的精神。田径运动主要以个人项目为主，所以要求参与者具有良好的变通能力和自我调控的意识，还要有较好的心理素质和吃苦耐劳的精神。

　　3.学生个人因素的制约。

　　20世纪后的大多数学生属于独生子女，在家大部分处于娇生惯养的状态，所以不太爱运动，跑步嫌太累，参加田径训练怕太苦，一度形成了运动就是很累、很苦的抵触情绪，导致身体素质急剧下降。田径运动本来就需要具备吃苦耐劳的精神，学生们的身体素质就与之精神相冲突。还有人认为田径无用，所以放弃田径运动，把所有精力都集中在主科学习上。

　　4.社会因素的制约。

　　社会变迁对学校体育的影响主要表现在：(1)社会经济的变迁对学校体育课程改革有影响。体育与经济是协调发展的，经济的每一次波动都对学校体育产生影响。经济的发展，必然引发国民教育同步受益，教育投入增加，学校体育场地、设施得到改善，学校就有条件开设更多的学生喜爱的运动选项，使以田径为核心的传统课程体系受到冲击。(2)社会的文化变迁对学校体育课程改革有影响。体育是文化的一部分，文化的变迁会引起不同质的文化之间发生碰撞，或冲突或融合，体育必定要受到深刻的影响。中国改革开放之后，大量吸收外来文化的精华，形成兼容并蓄的开放型文化。与此同时，一些原来被认为是贵族运动时髦项目进入了学校，成为极受当代大学生青睐的运动项目，从而导致田径课程受到了冷落。

　　5.教学模式单一，缺乏创新。

　　现在的田径课教学手段及形式单一，重复、技术难度大，缺少趣味性、娱乐性，使学生在学习过程中产生了较大的惰性。因此，学生的学习完全是被动的，在承受巨大压力下去练习，给学生自由练习的空间很小，制约学生的个性弘扬。长期以来，学生从小学、中学直到大学，闻田径而心惊，望田径而胆怯。由于教材的局限性，整个教学忽视了如何通过田径课的教学来培养学生的健身意识、能力和习惯，而这一部分的教学正是体育课田径教学内容的真正目的。还有，除了传统的示范、讲解、指导教学外，没有创新。

　　四、田径课程面临困境的解决对策

　　1.拓展田径运动的内容。

　　大多数人对田径的认识过于片面，认为田径就是“竞技体育”，田径运动分为田径竞技运动项目和实用田径运动项目两部分。凡是符合田径运动都应归纳到其中，这就要注重田径的基本实用价值，田径健身、田径娱乐等。这样的话，学生们对于田径运动得到了进一步的了解，增加了对课程的一个全面拓展。

　　2.充实田径课程的教学内容。

　　由于田径课程有独特的项目特征，这是无可避免的。所以，我们需要通过充实田径课程的教学内容来提高学生们对田径的兴趣，必须一改以往田径教材内容的形式，设计有关田径的小游戏，让学生融入课堂，摆脱对田径的厌烦感。

　　3.田径运动的改革需要适应市场的需求。

　　随着社会经济的不断发展，人们对于体育运动的需求也在不断增多。一些体育项目以其独有趣味性、娱乐性吸引着社会大众，成为受欢迎的时尚健身方式。田径运动的改革也需要融入这个大的体育市场，发挥其独特的健身性、娱乐性，丰富运动形式，为有效和全面地发展人的各种身体素质奠定基础。

　　4.注重思想教育，提高创新能力。

　　要消除学生对田径的厌烦感，就需要从根本的思想教育入手，注入新的思想理念，重新认识田径课程的重要性。意志受认识的影响，认识就要从田径的基本入手，充分地融入到课堂内容当中，对于培养学生各项优秀品质有良好的促进作用。上课的内容形式不要过于死板，可以把课堂内容作一个延伸，转换成课余的组织锻炼，这样不仅可以促进学生之间的交流，还可以使身体素质得到一个提升的空间。

　　5.着重培养教师的素质和综合能力。

　　在教学过程中，教师的施教尤为重要。所以这就要求教师要有良好的身体素质和较强的综合能力，还应有坚实的体育专业、体育人文、体育基础理论等知识，这样可以激发学生主动学习的理念，从而消除“被动体育”的理念，让学生感受到“阳光体育”、“快乐体育”带来的愉悦感。

　　五、结论

　　综上所述，普通高校体育专业的田径课程正处于低谷期，但是我们不应该沉沦下去，要把握时机，抓住机会，转换新的教育理念，积极调动学生的主动学习能力，把原本的重运动竞技和技术体系的田径教学课扩宽为掌握田径运动为健身的手段和方法，培养自觉参加田径运动的良好习惯，成为“终身体育”的主要锻炼手段和内容，使田径课教学充满生机和活力。注重师资力量的培养，为田径教学的提高和发展奠定基础。

　　参考文献：

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　　[4]朱江天。高校田径课面临的困境及改革措施[J].长春大学学报，，(5 )：49-50.

　　[5]曲宗湖。杨文轩。学校体育教学探讨[M].北京：人民体育出版社，.5-78.

　　[6]徐汗云。以素质教育为导向的体育教学改革尝试[J].武汉体育学院学报，，35(4)：22.

　　社会体育专业毕业论文

　　摘要：针对体育社会学教学过程当中存在的实际问题并结合当前教学现状，探讨进行研究性教学改革的必要性，探求体育社会学新的教学模式。结果表明：实践教学、案例教学和探究式教学在体育社会学的教学过程中可以起到积极教学效果，学生的学习积极性与学习成绩有了极大的提高。同时，在研究性教学改革的过程中，还需要引入过程性评价这一考核方式，客观公正的对学生的学习成绩进行考核。

　　关键词：体育社会学；研究性教学；改革

　　体育社会学是体育学科中的基础学科，也是通过社会学的视角来研究体育社会现象的综合性学科。通过体育社会学的学习，使学生理解体育社会学的相关理论知识，并能够解决有关的体育社会问题。当前体育社会学在体育教育专业与社会体育指导与管理专业中均有开设。其中，体育社会学是体育教育专业的主干课程，是社会体育指导与管理专业的专业必选课程，分别开设34学时。与体育院系开展的其他理论课程相比，体育社会学具有独特的特质。它为体育院系的学生打开了一个探索体育的全新视角，能够从政治、经济、文化、教育、科技等多维视角来了解体育、分析体育，拓展了学生的思维能力和创新能力。

　　1体育社会学研究性教学改革提出的背景

　　1.1理论背景

　　所谓研究性教学模式,就是将学生作为教学核心，教师只在在学生自主学习过程中适当启发与导引，鼓励他们自觉搜集所需资料，积极独立解决问题的一种主动探求的教学模式。这种教学模式能够将书本理论联系社会实践，提升学生学习主动性，重在培养学生分析问题并解决问题的技能。

　　1.2学科背景

　　由于体育社会学学科的特殊性质，基本上它的任何章节都能构成研究性教学的内容。体育作为一种社会文化活动始终伴随人类左右，具有丰富的文化积淀，仅靠单纯的体育课堂教学远不能实现。研究性教学这种教学模式可以很好的弥补单纯课堂教学的不足，学生可以在课堂以外的社会活动中灵活的进行学习和探讨，将枯燥的书本知识与多元的体育实际相联系，间接地增强了学生的直接经验与体验。

　　1.3学生背景

　　传统教育模式也可以说是一种填鸭式的教学模式，学生自主学习的能力较弱，在面对海量信息的时候一旦脱离了教师的引导，就会表现的无所适从。是以，通过新的教学方法的.实施，重燃学生对体育社会学这门学科的学习兴趣，变“要我学”为“我要学”，并使他们通过自己的探索研究不断扩充自身的知识体系，提升理论联系实际的学习能力。基于以上内容，提出体育社会学研究性教学的探讨，志在通过研究性教学改革的实施，使学生能快乐学习、自主学习，并最终从社会这个大学堂学会做人与处事，树立正确的人生观、价值观和世界观。

　　2体育社会学研究性教学改革的实践

　　2.1实践对象

　　将忻州师范学院体育教育专业1501班作为实验班（进行研究性教学改革），1502班作为对照班（维持原有的教学方法），经统计学分析，1501班与1502班体育学概论（体育社会学的先行课程）成绩无显著差异。

　　2.2实践过程

　　2.2.1组织形式

　　在体教1501班成立了8个学习研究小组，设有1名组长，7名组员，各自明确职责，具体分工。

　　2.2.2开展方式

　　根据体育社会学的所授内容，研究性教学方法主要选取了案例教学、实践教学和探究式教学三大类。其组织形式采取集中与分散相结合的方法，有小组合作、个人独立和个人与集体相结合之分。根据体育社会学教学具体内容，每次选择一个专题进行研究，用于集体教育、专题设计、资料收集与分析、问题讨论、成果报告等，以研究小组合作为主要形式。

　　2.2.3研究思路

　　教师确定小组所需研究知识点后，小组成员广泛收集资料，积极开展社会调查，分工合作完成知识点的讲授任务。在实践过程中，还印发了《体育社会学研究性教学成果评价量表》，由自我评价、互相评价和教师评价的三维评价量表组成，分别对学生在每次研究性教学活动的准备阶段、实践阶段的表现给予量化的分数，便于记录每次学生参与活动的情况及学期末学生研究性教学成果的量化的考核。

　　2.3研究性教学方法的使用

　　2.3.1实践教学

　　在体育研究方法这一章节采用实践教学法。以研究小组为单位，设计体育社会学相关调查问卷，设计问卷的过程为小组课下完成，课上请小组代表陈述问卷，其余学生根据所学内容指出问卷的优点与缺点，从而达到知识的掌握与巩固的目的。

　　2.3.2探究式教学

　　在社会结构中的体育运动、社会文化中的体育运动、社会进步中的体育运动等章节中采用探究式教学的研究方法来完成。教师根据所教授内容设计相关专题，同样以研究小组为单位，就教师布置的相关知识点为核心，主动去进行探索，收集资料，最后每个教学小组形成1份教学方案，1份PPT，并请小组代表在课程上进行讲授，同时，教师根据学生随堂讲授的内容，本着此知识点应完成的相关内容来做补充或深入分析。

　　2.3.3案例教学

　　在竞技体育的社会学分析、社会体育的社会学分析、体育社会问题等章节采用案例式教学研究方法，在此阶段中，教师选取一个具有代表性体育社会现象作为经典案例，以经典案例为主线，结合学生分组讨论及思考来穿针引线完成相关知识点的学习。

　　3过程性评价的考核方式

　　研究性教学的评价应将重点放在学生的参与也就是过程之中，强调从多远的角度进行评价，评价手段、过程、方法的多元化，以及评价内容和标准的合理化。评价的目的在于以分促改，以分促学。根据学生在展开研究型教学过程当中的具体表现，设计过程性评价的量表，针对其每次研究性教学活动中过程进行量化考核，分别进行自评、他评与教师评，尽量对每位学生的表现做到评价的客观、公正与具化。最终学生的学科成绩==期末成绩×60%+实践成绩×30%+平时成绩×10%。其中期末成绩由教师集体命题，采用开卷形式进行笔试考试。实践成绩根据研究性教学开展过程当中所得实践成绩而来。实践成绩=量化表现分数80%+小组所得分数20%。平时成绩根据学生的课堂出勤、表现及作业完成等情况打分。这样一来就改变了过去期末一纸试卷定成绩的局面，使学生学习成绩的考核变得客观和公正。

　　4成果与反思

　　4.1实践成果

　　4.1.1通过对实践班和参照班的学科成绩的对比分析，结果表明1501班即实践班的成绩要明显优于1502班即参照班的成绩。实践班的学生从被动性接受知识的过程转变为主动去探索知识，虽然这个转变的幅度不是很大，但是，已经开始转变。4.1.2实践班课堂氛围与参照班相比要活跃一些，学生能够积极思考问题，踊跃回答问题，从当初的“要我学”变成现在的“我要学”。

　　4.2反思

　　4.2.1学生在部分知识点的掌握的过程中有时候会偏离设定好的教学重点，还需要教师去不断地进行引导和完善。

　　4.2.2在在体育社会学研究性教学改革的过程中，教师抛出问题是关键，如何选取有价值的、学生能够入手的问题，使学生达到解决一个问题能够触类旁通的解决其他问题，这是教师最主要的任务，也是决定体育社会学研究性教学改革成败的关键。

　　参考文献

　　[1]冯思思.我国体育类专业本科课程体系现状研究[D].首都体育学院，.

　　[2]吴金瑞.浅谈数学教学方法与学习兴趣[J].商情,2011，42：84-85.

　　[3]李巍.综合高中化学课谈论法教学效果研究[D].辽宁师范大学，.

　　体育专业的毕业论文

　　体育专业的毕业论文：应用型大学体育教育课程设置策略

　　【内容摘要】

　　随着高等教育改革的不断深入，应用型大学中体育教育课程设置也发生了相应的变化，但是从实际教学效果和对大学生培养方面来看，当前的应用型大学体育教育课程设置仍然存在一些问题，需要进一步规范化和科学化。基于此，本文首先对应用型大学体育教育课程的现状进行了分析，然后探索了应用型大学体育教育课程设置的建议和对策，以期为应用型大学体育教育课程设置提供一定的参考。

　　【关键词】应用型大学;体育教育;课程设置

　　随着经济社会的不断发展，社会上对综合性人才的要求越来越高，尤其是随着教育改革的不断深入，在人才教育方面更加注重综合性、素质性。体育教育不仅能够提升大学生的身体素质，而且对学生正确价值观、世界观和思想道德观念等方面的培养和养成都具有很明显的促进作用。在应用型大学科学进行大学体育教育课程设置能够提高大学生的综合素质，为学生以后的发展奠定良好的基础。

　　一、应用型大学体育课程设置的现状

　　（一）体育实验教学效率较低。

　　体育实验教学效率低是应用型大学体育课程设置中存在的最重要的问题之一。很多应用型大学将体育实验课程挂靠在教研室下面，每个不同方向的体育教研室在体育实验方面的课程安排、实验教学内容之间会存在相当重复的部分，并且在实验室设备使用、资源共享方面存在问题，降低了体育实验教学的效率。也有的应用型大学的实验室设备比较落后，无法有效地提高体育实验教学的效果，导致大学生的体育知识体系无法有效构建。

　　（二）体育教学内容相对落后。

　　当前很多应用型大学体育教育的课程内容已经无法满足当前大学生培养的要求，课程设置内容相对落后，无法有效地对学生进行科学的体育教育。体育教学在教育内容方面的要求是很高的，具有很强的应用性，并且能够将相关理论知识与实践进行结合。但是从实际教学来看，很多应用型大学在体育教学方面存在走过场、敷衍了事的问题，不论是在教学内容还是在教育方法手段方面都比较落后，照本宣科、机械训练仍然是很多应用型大学中体育教育的重要内容和重要形式。

　　（三）体育课程教学计划混乱。

　　当前，很多应用型大学的体育教育课程设置方面存在着教学计划与教学大纲有冲突的问题，这也是造成大学体育教学方面混乱的主要原因。例如很多高校在制定体育实验教学的时候完全凭经验或者是以过去教学计划为参考，完全没有参考高校体育教学大纲，最后出现了体育教学计划与教学大纲存在矛盾的问题。也有的高校因为其他课程教育时间比较紧迫，肆意占用体育课的实践，并且没有协调好理论教育和实验教育之间的关系，教学安排混乱，很多实验课程没有有效开展，进而也无法对学生进行有效教育和训练。

　　（四）专业选修课课程设置不统一。

　　应用型大学中在专业选修课设置方面往往是由各个学院自己决定和开展的，由于每个学院在教学安排、教学条件和教学师资等方面存在差距，因此体育课程的设置没有统一的规定和标准。在实际教学过程中，体育专业选修课比较偏重于体育教师教学方面，对相关的体育产业经营管理、体育解剖等方面的专业课程设置较少，选修课内容设置比较片面。

　　二、应用型大学体育教育课程设置的建议

　　（一）树立正确的体育教学理念。

　　正确的教学理念能够正确指导教育课程设置。应用型大学应当改变过去对体育教育的错误认识，树立正确的教育理念。应用型大学在体育教学方面应当以训练和培养学生的自主学习能力为主，引导学生正确认识体育教学，培养学生的终身体育观念。一是应用型大学应当将课程设置的重点方面学生实际能力的培养和训练方面，注重理论知识教育和实践训练能力相结合，对学生进行全面的培养。二是体育教学不仅要增强大学生的身体素质，还要对大学生的学习能力进行培养，在体育教学过程中注重引导学生根据自身实际构建知识结构体系，自觉运用学习到的理论知识去解决实际中遇到的问题，也就是要培养学生发现问题、解决问题的能力。另外，应用型大学具有的综合性教育特征决定着应用型大学体育教育还应当将体育专业的知识与其他学科知识进行紧密衔接，将相关知识拓展到其他学科知识上面，引导和促进学生的全面发展。

　　（二）根据社会需求改革教学内容和教学手段。

　　应用型大学应当根据市场需求对大学体育教学内容和教学手段进行改革，这也是高等教育改革对应用型大学教学提出的重要要求。一是随着社会分工的不断细化，社会上对综合性人才的要求也越来越高，因此应用型大学在课程设置方面要从培养复合型的综合人才为主，对学生的各个方面进行培养，要以基础专业课和提升选修课相结合的方式对学生进行全方面的培养，促进学生各方面能力的提高。二是在教学过程中要将过去不符合现代教学实际的内容剔除出去，要根据学生的.实际特点进行教学内容的选择，例如根据学生的性格特点、专业特点等等，根据这些实际情况对现有的体育课程进行适当的修改。三是要根据教学大纲的要求进行课程设置，保证理论课程设置与实验课程设置的比例，对学生的综合能力进行培养。例如很多应用型大学体育专业的学生毕业后大都会从事体育教学工作，根据这一实际应当将教学的重点放在体育理论知识教学方面，而研究性的知识可能要相对的少一些。四是要对体育教学手段和方法进行改革创新，将多媒体教学手段、网络教学手段运用到体育教学过程中，丰富体育教学的形式，并且相对延长体育教学时间，扩展体育教学的空间。将情景教学、趣味教学等教学方法运用体育教学中，激发学生参与体育课程的兴趣和积极性。

　　（三）注重体育综合实验教学。

　　体育实验教学是促使理论知识与实践能力进行结合的有效方法，同时也是培养学生动手能力和解决问题能力的重要手段。应用型大学应当提高体育实验教学的课程比例，将学生综合能力的培养作为体育实验教学的重点和核心，扩大体育实验教学的内容和范围，对学生的发散思维、创新思维进行培养和锻炼，为学生未来的发展奠定良好的基础。

　　（四）科学进行教学管理。

　　教学管理是课程设置的重要保证，这里讲的教学管理主要包括两个方面的内容。一是体育教学要注重实时更新，也就是要根据社会上对学生的要求及时更新教学内容，并且采取开放式的教学管理方式，促进同校学生之间、不同校学生之间以及学生与教师之间的沟通交流，为学生提供自我选择和发展的空间。二是应用型大学要建立科学的体育教学管理模式，虽然各个学院之间在很多方面都存在差距，但是从教学资源、教学时间安排方面总能够找到合适的契合点，合理安排体育教学的时间、合理分配和共享体育教学资源，保证体育教学的顺利进行。当前，应用型大学在体育教育课程设置方面存在着实验教学不够科学、教学大纲与教学计划相矛盾、教学内容落后等问题，严重影响了学生综合能力的培养，因此要根据市场需求和学生的特点，结合自身实际从多个方面采取措施，注重教学理念、教学内容、教学方法和教学管理，不断提高体育教学质量，促进学生的全面发展。

　　【参考文献】

　　[1]陈刘。应用型大学体育教育课程设置的研究[J]。武魂，

　　[2]李运成。浅析体育教育课程在应用型大学中存在的问题[J]。文体用品与科技，

　　[3]周浩。探究应用型高校体育教育的课程设置[J]。当代体育科技，

　　[4]丁宝震。关于应用型大学体育教育课程设置的思考[J]。体育世界（学术版），2015

　　经典的体育专业毕业论文

　　经典的体育专业毕业论文：体育新内涵下高校体育文化构建思路

　　摘要：在体育新内涵视角下，高校体育文化的构建越来越重要，同时它也是高校校园文化建设的一部分。因此，需要结合实际情况构建科学、合理、创新的体育文化，从而为高校学生提供一个更加健康的生活、学习环境，促进他们更加全面地发展。本文主要论述了体育新内涵视角下体育文化构建的新思路。

　　关键词：体育新内涵视角;体育文化构建;新思路

　　很多人认为，步入高校的目的就在于学习一些技术性的知识和技能，所以无论是高校教师还是学生往往都忽略了体育教育的重要性。但是，在体育新内涵视角下，应该采用创新的思路来构建体育文化，从而给学生提供一个更加良好的体育锻炼环境，促使学生更加全面地发展。因此，探究体育新内涵视角下体育文化构建的新思路就有着非常重要的现实意义。

　　一、传统高校体育内涵剖析

　　传统的体育文化定义较为复杂，本文主要从三个方面来剖析传统体育内涵的。一是从物质和精神的关系层面来分析体育文化。从这个层面来看，体育文化是与体育运动相关的物质文明和精神文明的总称，也就是广大人民群众在经过长期体育锻炼和实践所积累的物质财产和精神财产的总和。二是从文化结构主义的层面来分析体育文化。从这个层面来看，体育文化是包含了人们体育运动的物质、制度和精神等，主要有人们对体育的认识、情感、价值、理想等，是广大人们群众在体育实践活动中所表现出来的思维方式和行为方式。三是从狭义的层面来分析体育文化。体育文化主要是以人们的运动方式为基本行为，以体育比赛为竞争方式，以提升人们的身体素质为目的，人们在体育锻炼中有关精神层面的'变化和完善。而体育文化，可以分为两个概念来理解，即体育和文化，但是由于这两个概念比较复杂，因此对体育文化进行详细定义就有了一定的难度。

　　二、多维视角下的高校体育文化内涵

　　在多维视角下，高校的体育教学更加注重的是以人为本和促进学生的健康、全面发展。从最主要因素人的视角来讲，体育文化可以有效培养并提升学生的综合素质。高校作为培养现代化人才的重要基地，只有加强对高校体育文化的构建，才能给学生提供更加良好的校园文化氛围，从而有效培养学生的文化素质，促进学生更加全面地发展。从体育本身的视角来看，体育文化的构建可以实现体育理论知识和体育所表现出来的价值相互统一。当前我国体育事业取得了良好的发展，但是在实际的体育比赛中，依然存在通过采用一些注射剂等来赢得比赛的现象，这样虽然他们的体育技能很专业，但是由于体育文化的缺失，不仅破坏了体育比赛的公平竞争性，同时也制约了体育文化的健康发展。而体育文化的构建最主要的还是人，因此在构建体育文化时，要特别强调体育的价值理念，促使人们将体育技能和体育价值理念很好地融合到一起，从而促进体育文化构建的顺利实施。从国家的视角来看，体育文化的构建可以促使我国实现体育强国的目的。一方面，当前体育文化跟国家的健康发展有着密切的关系，如果国家的体育文化比较落后，也就表明国家的发展比较落后;另一方面，当前体育竞争不再仅仅只是体育技能的竞争，更是体现国家繁荣富强的表现。体育文化是国家体育软实力的表现，只有确保我国体育文化的顺利实施，才能有效提升我国在全球中的综合实力。总之，无论从哪个视角来看，体育文化的构建都是非常重要的，因此应该通过一些新思路来加强体育文化的构建，推动我国经济的迅速发展。

　　三、高校体育新内涵视角下体育文化构建新思路

　　（一）构建高校体育文化观念

　　体育文化观念包括学生的思想品德、运动品行、行为道德等。在构建体育文化观念时，要结合学生的实际情况，合理运用一些策略，积极给学生宣传我国体育健将在体育比赛中奋力拼搏的精神，以及他们在平常体育训练中不怕苦、不怕累的品质，用这些体育健将的事件来激发学生的爱国主义和民族荣誉感，从而帮助学生形成正确的人生观、价值观。同时，在构建体育文化观念的过程中，还应该将体育理论知识和实践相互结合，让所有学生都认识到体育教育的重要性，从而促使所有学生都可以积极参与到体育锻炼中。通过积极开展体育教学活动，积极开展体育课外活动，调动学生学习体育的兴趣和积极性，提升学生的参与性，从而促使所有学生都热爱体育，更好地享受体育所带来的乐趣。如在高校的一些体育课中，教师积极给学生播放一些体育比赛，让学生通过观看比赛，更好地理解体育文化的内涵，以及通过体育所表现出来的体育精神。

　　（二）构建高校体育文化制度

　　高校的体育文化构建通常是面向学生来展开的，学生人数很多，活动的范围也很广，而体育又有着灵活性强、形式多样的特征。因此，在开展体育活动时，要倡导学生自由参与，但要避免放任自流，而是要对学生进一步合理引导。一方面，要构建体育文化制度，需要加强高校各相关部门的有效管理。高校的体育文化活动应该在学校的支持下进行展开，并且学校还应该主导体育文化的构建。同时，高校各相关部门应该响应院校的号召，成立专业的体育文化管理部门，加强对体育文化构建的实施和落实。另一方面，还应该结合学生的实际情况，制定合理的关于体育文化活动的制度，确保体育文化活动的开展可以依照制度来进行。因为每个学校的规模、条件、环境都会有所不同，因此高校应该结合学校的实际情况，制定出科学、合理、完善的体育文化制度，从而促使体育文化的正确构建。

　　（三）构建高校体育文化策略

　　首先，需要创新高校的体育设备，为高校体育文化的构建提供坚实的物质基础。体育场地、体育设备都是高校学生进行体育锻炼的必备设施，而要想开展各各种形式的体育文化活动，必须要有基本的物质支持。如很多高校都会建立大型的室内体育馆，供学生开展打羽毛球、乒乓球等活动，还有建立一些室内游泳馆等，促使学生积极参与到体育教育中，从而推动我国高校体育文化建设的顺利开展。其次，需要给学生营造一个良好的体育环境。如果在一个具备良好体育文化环境的高校来构建体育文化建设，必然会取得很好的效果。高校体育文化的构建，也就是说要让高校拥有一种特定的体育文化氛围。这种特定的体育文化氛围主要是指高校要有一个健康、和谐的文化氛围，正确的培养目标、文明的校风校级、健康的生活方式等。

　　四、结语

　　总之，在体育新内涵视角下，构建体育文化是非常重要的，也是非常有必要的。因此，高校应该结合学校的实际情况，通过构建体育文化观念、体育文化制度以及体育文化策略等，创新体育文化的构建，从而促使我国高校体育文化构建的顺利实施，推动我国高校体育教育事业的健康发展。

　　参考文献：

　　[1]陈晓峰。多维视角下体育文化的内涵、价值与建设[J]。上海体育学院学报，，36（2）：21—24。

　　[2]唐文俊，余玲玲，周建等。构建和谐大学校园体育文化的思路与对策[J]。铜陵学院学报，，7（6）：114—115，123。

　　[3]张云凡。高校校园体育文化建设的研究——以上海交通大学为例[D]。上海交通大学，。

　　1、试论我国体育经济学研究范式

　　2、20x年体育类核心期刊引文失范现状分析与建议

　　3、基于《体育经济学杂志》载文分析初探西方体育经济学研究进展

　　4、常熟市区高中生体育消费的现状研究

　　5、郑州城市居民体育消费的研究

　　6、中美体育经济学教材对比研究

　　7、基于供需理论下南昌地区普通高校学生田径运动健身状况的实证研究

　　8、CBA联赛竞技水平均衡性研究

　　9、CBA联赛非均衡发展的成因及其影响

　　10、运城市羽毛球运动发展现状及对策的研究

　　11、体育人文社会学硕士学位论文选题研究

　　12、我国职业体育市场准入制度研究

　　13、高等院校英语专业课程改革和设置

　　14、从体育教科书和专着的立论基础看体育思想的演化

　　15、改革开放以来我国体育经济思想的发展演变研究

　　16、中国竞技体育市场化的制度变迁

　　17、跨学科视野下我国高校体育科研创新能力研究

　　18、学校体育设施与社区全民健身资源互补研究

　　19、体育服务生产-消费过程中身体操作信息的研究

　　20、对北京高校体育场馆资源利用现状及影响因素的研究

　　21、长春市中学生体育消费动机、水平、结构的调查与分析

　　22、对我国高校社会体育专业课程设置的优化研究

　　23、我国体育人文社会学研究生学位论文综览

　　24、北京体育大学增设体育商学院的可行性研究

　　25、包头市城市居民体育消费现状调查与研究

　　26、职业团队体育运动电视转播权集中销售的竞争法分析

　　27、上海市普通高校大学生体育消费现状与期望的调查研究

　　28、甘肃省城市居民体育消费现状的调查与研究

　　29、贵州省体育产业发展对策研究

　　30、广西高校非体育专业女大学生体育消费现状分析

　　31、江苏省普通高校大学生体育消费现状及影响因素分析

　　32、转型期我国竞技体育体制改革成本与效益研究

　　33、我校社会体育专业改革及其发展对策的调查研究

　　34、CBA联赛的场馆经营和管理的现状与对策研究

　　35、对我国体育院系运动训练本科专业课程设置的优化研究

　　36、体育人文社会学专业下体育管理(方向)教育发展的研究

　　37、关于构建体育环境学新学科的初步研究

　　38、民族传统体育产业化中的营销策略研究

　　39、长春市大学生体育消费现状的调查及影响因素分析

　　40、对中国男子职业篮球联赛(CBA)外员使用政策效率性的研究

　　1、室外体育课与学生行为习惯的培养

　　2、中学体育课的练习密度与运动负荷

　　3、要重视小学体育教学中的养护教育

　　4、注意体育教学的实效性大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　5、体育教师应具备良好的情感品质

　　6、实施体育素质教育的探索

　　7、建好学生体育档案

　　8、体育场所服务质量的理论研究

　　9、对当前中小学体育课程建设中热点问题的探讨

　　10、体育教育需要转变的几个观念

　　11、中小学体育的现状与思考

　　12、中学体育课理论教学探讨

　　13、体育教学与训练

　　14、建立和谐的师生关系

　　15、村小中青年教师兼教体育学科现状的调查与思考

　　16、浅谈体育教师如何备好体育课

　　17、体育课集合队形的变化的教学随笔

　　18、学校体育如何贯彻素质教育

　　19、初中毕业生升学考试体育工作情况的调查与分析

　　20、体育教育与人类生存需要之关系

　　21、要带着爱心去上课--中学体育课教学体会点滴

　　22、世界体育发展与我国的全民健身计划

　　23、动作示范在体育教学中的作用

　　24、中国体育产业尚处胚胎期

　　25、体育文化的全球化与民族化

　　26、体育意识剖析

　　27、关于在体育教学当中加强迁移规律运用的建议

　　28、体育课要渗透思想素质教育

　　29、重视在体育教学中培养学生良好的锻炼习惯

　　30、对我国体育科技一体化训练体系的几点研究

　　31、试论体育教学中的思想品德教育

　　32、高中体育课程的性质和体育教学目标体系

　　33、提高耐久力在增强学生体质过程中价值研究

　　34、小学体育课组织教学的基本途径

　　35、略谈在小学体育教育中如何培养学生良好的意志品质

　　36、中国与世界优秀跳远运动员技术参数的比较分析

　　37、关于在体育教学中加强学生个性培养的建议

　　38、提高耐久力在增强学生体质过程中价值研究

　　39、武术套路发展的动因

　　40、对跳远运动员心理训练的探讨

　　41、对中学生课外活动浅析

　　42、发展网球俱乐部的市场

　　43、肥胖对大学生身体素质的不良影响

　　44、肥胖与有氧运动的研究分析

　　45、高等教育中毕业生就业难的原因及对策

　　46、高校高水平运动队发展面临的问题及对策

　　47、关于初中体育课“减负”问题的分析研究

　　48、关于大学生对人体肥胖问题的看法与分析

　　49、关于大学生健康促进问题的探讨

　　50、关于篮球抢篮板球的探讨

　　51、关于路桥区初三学生对中考体育态度的调查研究

　　52、关于女大学生运动减肥问题的浅析

　　53、关于社会体育专业的探论与分析

　　54、关于台州地区中学体育教师当班主任的浅析

　　55、关于台州市各中小学校体育教学的不足之处

　　56、关于提高中学生足球兴趣的研究

　　57、关于业余羽毛球如何尽快突破技术平台期

　　58、关于羽毛球杀球动作的技术动力定型的浅析

　　59、关于运动员保险的问题

　　60、关于运动员体能的探讨

　　优秀体育本科论文题目汇总

　　1、论学校体育管理的原则与方法

　　2、论体育教学中的品德教育及意志培养

　　3、浅析变异系数在教学、训练中的应用

　　4、平均数、标准差在运用会报名中的应用

　　5、运用体育统计知识改进体育课教学

　　6、心率指标在体育教学和训练中的应用及原理

　　7、浅谈有氧运动与无氧运动的训练

　　8、促进运动机能形成的方法和手段

　　9、用能量代谢原理谈运动训练的设计

　　10、从无氧域指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题

　　11、对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析

　　12、试论运动生理学在体育教学和训练科学化中的作用

　　13、按摩对运动性疲劳恢复的作用

　　14、合理补充维生素C对运动能力的影响

　　15、髌骨劳损的发生规律和预防的研究

　　16、动作技术的解剖学分析在体育教学安排中的作用

　　17、短跑运动员下肢力量训练方法和手段的研究

　　18、不同运动项目下肢运动频率的测试方法研究

　　19、跳跃的力学分析对跳跃技术教学的影响

　　20、身体成分研究在体育教学和运动训练中的应用

　　21、运用形态测量和指数法评述某项运动的选材依据

　　22、中学田径运动业余训练和管理

　　23、在中学业余训练中如何处理好文化学习与运动训练之间的关系

　　24、短跑途中跑易出现的错误动作及纠正方法

　　25、浅谈中长跑提高专项素质的训练方法

　　26、浅谈跨栏跑教学中的恐惧心理及教学对策

　　27、试论体育游戏在体育教学中的意义和作用

　　28、助跑的准确性在田径跳跃项目教学中的重要性

　　29、体育课结构的研究

　　30、体育课和运动训练中损伤的调研

　　31、湖南省群众体育与竞技体育的协同发展研究

　　32、备战省运会冬训期间男子赛艇业余运动员部分生化指标分析

　　33、中国和巴西女排技术统计对比分析

　　34、安徽省高校专业组篮球队教练员现状研究大佬们都在玩{精选官网网址: www.vip333.Co }值得信任的品牌平台!

　　35、体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响--以尤溪县为例

　　36、激发大学生体育动机及主动性的新教学法研究

　　37、政府体育主管部门在管理体育产业中的职能确立

　　38、关于培养高校学生体育创新能力的探讨

　　39、大学体育教学模式多元化研究

　　40、后现代思潮影响下高校排球课程休闲娱乐化教学改革探析

　　41、运动生物化学分析中长跑时体内有机代谢变化规律

　　42、骨骼肌收缩过程中钙离子的作用

　　43、专项训练中运动生理学的应用

　　44、渭南市青少年篮球培养现状

　　45、拓展训练在高中体育教学中的应用研究

　　46、高职院校公共田径选修课强化核心力量训练重要性

　　47、高校篮球训练理念以及训练方法研究

　　48、浅谈定向运动的体能训练方法

　　49、谈网球击球过程中的“放松”

　　50、体育教学中教师的语言修养

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